久しぶり水泳５

足のケガやらセイリマンやらでしばらくサボってました。


水中ウォーキング 800m

クロール 100m

背泳ぎ 100m

平泳ぎ 600m

ちょっと少なめ。足吊った。

人が少なくてよかったんだけど、いろんなとこがギシギシいってました。

準備運動とストレッチをもっとやらなきゃいけないなぁ。

泳いでると、ほんとによくわかんないとこが痛くなる。

タイムトライアルで、本気泳ぎしたら、激しい頭痛に見舞われたり。

足の中指おかしくなるし。うーん。でも頑張ろ。



バイトもどうするかわかんないけど、週２ずつで水泳とバイト、
1日飲みって出来るとベストなんだけどなぁ。

来週は２回行けるよう頑張ろう。